Elfogadás és kifejezés - a legjobb nyugtatók
Elfogadás és kifejezés - a legjobb nyugtatók

A szorongásos gondolatok nagyrésze abból a feloldhatatlan ellentmondásból fakad, hogy tökéletesnek vagy legalábbis "elég jónak" kell mutatnunk magunkat, miközben épp az ellenkezőjét tartjuk magunkról. Erőforrásaink legnagyobb részét az emészti fel, hogy az arcunkra forrasszunk egy mosolygós maszkot,…

Szorongás nélkül

A harmincas éveim elejére sikerült világbajnoki szintre fejlesztenem a szorongásomat, aztán rájöttem, hogy fordítva ülök a lovon. Azóta próbálok újra nyeregbe kerülni - és ezúttal a jó irányba nézni. :)

Friss topikok

süti beállítások módosítása